Der er rigtig mange situationer, hvor mit foredrag vil være oplagt i forhold til at opnå ny viden. Hos virksomheder og arbejdspladser, der ønsker at støtte kvinders trivsel og energi i arbejdslivet og få det bedste ud af deres ansatte.
Kvinde- og sundhedsnetværk, hvor ønsket er at skabe refleksion og fællesskab omkring kvinders cyklus og sundhed.
På uddannelsesinstitutioner, hvor unge mennesker skal rustes til at forstå deres egen og hinandens kroppe og bygge sundhedskompetencer op, som de kan tage med sig resten af livet.
Events, foreninger og retreats, hvor kroppen og kvinders styrke er i fokus. Jeg kan tilpasse foredragets indhold, så det passer til præcis jeres målgruppe og de temaer, I er interesserede i, men jeg kommer typisk igennem følgende emner:

• Menstruationscyklussen og dens faser – forklaret let og levende.

• Hvordan cyklussen påvirker energi, humør, hud, appetit og præstation.

• Perimenopause og menopause, hvordan kan du passe på din krop under den forandring, den gennemgår.

• Et indblik i hvorfor almindelige sundhedsråd ikke altid passer til kvindekroppen.

• Min egen rejse fra smerte og stress til ro og kropslig frihed.

• Hvordan man bruger ”Lyt – Track – Tilpas”-metoden i praksis.

• Inspiration til selvomsorg, planlægning og en cyklusvenlig livsstil.

• Kostvejledning: hvilke næringsstoffer har min krop brug for i de forskellige faser?